Le Cavigal Nice Basket 06 lance une nouvelle activité, destinée aux seniors : le Basket Remise en Forme.

 

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Elle rentre dans le cadre de notre programme de développement du Basket Santé. Le Basket Santé est un Label de la Fédération de Basketball qui a pour objectif la prévention aux risques de la vie sédentaire et l’amélioration de la santé par une pratique sportive régulière.

L’activité est encadrée par le préparateur physique du club, Claudio Deiana.

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CE QUE VOUS ACQUÉREZ :

  •  Vous apprendrez les bons placements afin de limiter et corriger les contraintes d’une mauvaise posture.
  •  Vous contribuerez au renforcement de vos muscles et votre coeur afin de lutter contre la fatigue produite par votre rythme de vie.
  •  Vous mettrez à’l’épreuve votre coordination et votre précisions aux travers de situations ludiques et bénéfiques pour la santé de votre cerveau.
  •  Vous évacuerez le stress d’une journée de travail en 1h d’entraînement avec des exercices multiples et variés.
Tout ceci est mis en place autour d’outils (ballon, élastique, Waff etc.), d’ateliers (parcours, mouvements) et d’un espace propice au jeu et à l’apprentissage (terrain de basket de la salle Leyrit).

COTISATION

La cotisation est fixée à 90 euros pour une pratique hebdomadaire du 1er mars 2017 au 30 juin 2017, (soit 4 mois). Tous les adhérents du CNB06 peuvent bénéficier de 20 euros de réduction sur la cotisation.

SÉANCE D’ESSAI GRATUITE

Les séances se déroulent tous les mercredis à partir de 19h30, et la première est gratuite afin de vous faire votre propre avis !

 

INFORMATIONS ET INSCRIPTIONS

Plus d’infos et inscriptions : deianaclaudio.ppr@gmail.com